Zvečer se jim izogibajte: teh živil ne bi smeli jesti po 18. uri, če želite shujšati

Ta živila za večerjo niso najboljša izbira, sploh, če hujšate. V splošnem naj skozi cel dan prehranjevali pestro in uravnoteženo, obstajajo pa določena živila, ki se jim je v večernem … · Aktivni.si · 4d

• Živila, ki jih ne smete jesti po 18. uri (vsaj, če želite izgubiti kilograme in bolje spati) · Sensa · 6d

objavi tvitaj

2 novici

Kaj bi ženske morale jesti po 50. letu? To je najboljša dieta, ki podaljšuje življenje in preprečuje odvečne kilograme

Ta dieta vključuje vsa pomembna hranila, ki jih ženske po 50. letu potrebujejo za dobro počutje in vitko telo. Z leti se spreminja tudi naše telo, zaradi česar je še … · Aktivni.si · 2t

zdravje sredozemska dieta dieta za starejše nad 50 let zdrava prehrana objavi tvitaj

10 nasvetov za premagovanje nespečnosti

Imate težave z nespečnostjo? Sprejmete lahko nekaj korakov za spremembo vedenja in življenjskega sloga, da boste imeli boljši in bolj kakovosten spanec. Poglejmo si nekaj nasvetov, kako premagati nespečnost. Zbudite … · Vizita.si · 3t

nespečnost kako premagati nespečnost insomnia objavi tvitaj

Ta živila nujno vključite v večerno prehrano, da se izognete nadležni napihnjenosti: Poskrbite za udobje svojega črevesja in pozabite na odvečne kilograme

Napihnjen trebuh ne pomeni nujno, da je z vašo prehrano kaj narobe, vendar če je vaš trebuh preveč nabrekel, da bi ga lahko stlačili v kavbojke, je morda čas za … · Elle · 1M

dieta zdravje večerja napihnjenost hujšanje telo in duh lifestyle objavi tvitaj

To je hrana, zaradi katere bo vaš spanec boljši

Pravijo, da se po dobrem spancu dan pozna. Pomemben je za čisto vsakega, saj pomaga ohraniti ali izgubiti telesno težo, izboljšati zbranost, povečati športne sposobnosti, okrepiti srce in podpreti zdrav … · Siol.net · 1M

nasveti za boljši spanec spanec nasveti živila ki izboljšajo spanec objavi tvitaj

Sedem nasvetov za hitrejšo rast las

Lasje so eden izmed pomembnejših delov telesa za skoraj vsako žensko. Skozi leta jih je treba negovati, da ohranijo sijaj in gostoto. Veliko ljudi misli, da lahko do sijočih in … · Siol.net · 1M

zdravje nasveti nega las zdrava prehrana lasje objavi tvitaj

Zdravi obroki: 10 najboljših živil za večerjo

Nekaj zdravih živil, ki jih je dobro čim pogosteje vključiti v večerni jedilnik. Z njihovo pomočjo boste nahranili svoje telo, stabilizirali raven energije in se pripravili na miren spanec. Veliko … · Okusno.je · 1M

kaj jesti za večerjo zdrav obrok zdrava živila večerja zdrava večerja objavi tvitaj